在现代社会中，健康意识越来越强烈，人们开始重视身体健康和锻炼。为了方便市民进行健身活动，许多城市都建设了公共健身设施。其中，小广场上的健身器材是一种非常常见的公共健身设施，许多人都喜欢在这里锻炼身体。那么，这些小广场上的健身器材名称叫什么呢？下面，我们就来一起了解一下。 1.引体向上器 引体向上器是一种非常常见的健身器材，它可以帮助人们锻炼背部、肩部和手臂的力量。这种器材通常是一根竖直的杆子，上面有两个横杆，人们可以用手握住横杆，然后用手臂的力量将身体向上拉起来，再缓慢放下来。这个动作可以锻炼人体的上肢肌肉群，特别是背部和手臂的力量。 2.仰卧起坐器 仰卧起坐器是一种可以帮助人们锻炼腹肌的器材。这种器材通常是一个长方形的框架，上面有一个腰垫和两个扶手。人们可以躺在腰垫上，然后用手握住扶手，将上半身向前抬起，再缓慢放下。这个动作可以锻炼人体的腹肌和腰部肌肉群，帮助人们塑造健康的体形。 3.卧推器 卧推器是一种可以帮助人们锻炼胸肌和手臂力量的器材。这种器材通常是一个长方形的框架，上面有一个长条形的杆子和两个支架。人们可以躺在支架上，然后用手握住杆子，将杆子向上推起，再缓慢放下。这个动作可以锻炼人体的胸肌和手臂肌肉群，让身体更加健康。 4.蹬车器 蹬车器是一种可以帮助人们锻炼腿部肌肉的器材。这种器材通常是一个长方形的框架，上面有一个踏板和一个手柄。人们可以站在踏板上，然后用脚踩动踏板，同时用手握住手柄，将手柄向前推起，再缓慢放下。这个动作可以锻炼人体的腿部肌肉群，特别是大腿和小腿的力量。 5.倒立器 倒立器是一种可以帮助人们锻炼腰背肌肉的器材。这种器材通常是一个长方形的框架，上面有一个斜坡和两个支架。人们可以站在支架上，然后用手握住斜坡，将身体向后倾斜，直到头部接触地面，再缓慢恢复原位。这个动作可以锻炼人体的腰背肌肉群，让身体更加健康。 总之，小广场上的健身器材名称有很多种，每一种器材都可以帮助人们锻炼身体，增强体质。如果你想要保持健康、塑造健康的体形，不妨来小广场上锻炼一下吧！